为学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，全面落实《全民科学素质行动规划纲要(2021-2035年)》要求，引导护士在全民健康素养提升中发挥积极作用，5月15日下午，城东镇中心卫生院的护理团队走进西场社区开展“老年人常见腰腿痛保养”科普讲座，此次活动吸引了40余名老年朋友积极参加。

在西场社区的会议室里，城东镇中心卫生院护士纪力菁针对老年人普遍存在的颈肩腰腿痛这一病症，从形成原因、临床表现、治疗方法、预防保健等方面向大家详细介绍，提出运动康复对颈肩腰腿痛的作用越来越受到重视，倡导大家多运动、常运动和正确运动。从日常生活举例，深入浅出，通俗易懂地为老年朋友们讲解，并现场亲身示范各种不正确姿势导致颈肩腰腿痛症状出现，同时也现场教学了一种运动方式：燕飞式、三点式支撑法以及五点式支撑法。讲座有理有据，具体生动，针对性强，实用性好，老人们认真听讲，纷纷也跟着学习起来，活动现场氛围活跃。

讲座结束之后，护理团队为现场的老人们提供了雷火灸、拔火罐、穴位敷贴以及耳穴埋籽等中医适宜技术服务。

据了解，此次科普活动的开展，不仅提高了老人们自我保健意识，还促进了常做运动、正确运动的意识，形成运动健身的良好氛围。老人们纷纷表示参与本次讲座活动收获很大，回家后会多运动，也希望社区能够经常开展类似科普活动。（沈忱）